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서울체력9988 체력인증센터

지금 서울체력9988 체력인증센터에서 체력 측정하고 맞춤형 운동처방 받아보세요. 헬스장에 다니지 않아도 정기적인 체력 측정은 물론, 개인별 맞춤 운동까지 알려드려요!  

건강한 삶을 꿈꾼다면, 서울체력9988 체력인증센터에서 체력 측정, 맞춤형 운동처방을 받아보세요. 헬스장에 다니지 않아도 정기적인 체력 측정은 물론, 개인별 맞춤 운동까지 알려드립니다.

만 19세 이상 서울시민이라면 체력 측정과 맞춤형 운동처방

‘체력인증센터’는 만 19세 이상 서울시민이라면 누구나 체력 측정과 맞춤형 운동처방을 받을 수 있는 공간이다.

예약은 ‘손목닥터9988’ 앱(안드로이드 | 앱스토어 )에서 할 수 있으며, 매월 1일과 16일 오후 1시에 열린다. 1일엔 2일~16일 일정, 16일엔 17일~다음 달 1일까지 방문 일정 예약이 가능하다.

서울시는 지난 12월 3일 서울시립대학교, 광진구, 도봉구를 시작으로 체력인증센터 7곳을 운영하고 있다.

만 19~64세의 경우 혈압·신장·체성분 등 체격 측정을 기본으로 한 뒤 ▴근력 ▴근지구력 ▴심폐지구력 ▴유연성 ▴민첩성 ▴순발력 항목을 평가하고 항목별 측정이 끝나면 체력 수준에 따라 1~6등급으로 최종 등급이 매겨진다.

만 65세 이상은 ▴근기능(상지·하지) ▴심폐지구력 ▴유연성 ▴평형성 ▴협응력 항목을 측정한다. 이용료는 전액 무료다.

+ 서울체력9988 체력인증센터

○ 예약 방법
· 손목닥터9988 앱 → 메인화면 [체력인증센터] 메뉴에서 예약
· 예약 오픈: 매월 2회 (1일, 16일) 오후 1시
 -1일: 2일~16일 이용분 예약 가능
 -16일: 17일~다음 달 1일 이용분 예약 가능

○ 센터 위치
· 서울시체력인증센터 : 동대문구 서울시립대로 163, 100주년기념관 2층
· 군자체력인증센터 : 광진구 군자로 151 군자건강센터 2층
· 도봉체력인증센터 : 도봉구 방학로3길 117, 도봉구보건소 지하1층
· 송파구보건소체력인증센터 : 송파구 올림픽로326, 송파구보건소 3층
· 용산체력인증센터 : 용산구 녹사평대로150 지하1층
· 은평체력인증센터 : 은평구 연서로 34길 11, 불광보건지소 2층
· 서대문구보건소체력인증센터 : 서대문구 연희로242, 서대문구보건소 6층

○ 측정 항목
성인(19~64세)
 - 혈압·신장·체성분 등 체격 측정을 기본으로 한 뒤,
 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력 측정
어르신(65세 이상)
 - 근기능(상·하지), 심폐지구력, 유연성, 평형성, 협응력 측정

○ 연 최대 1만 포인트 적립 혜택
· 측정 완료 후 국민체력100 체력인증서 및 5,000포인트 지급
· 6개월 뒤 체력등급 향상 시 추가 5,000포인트
 ※ 포인트는 추후 서울페이 제휴처에서 사용 가능

출처 서울시 인스타그램(@seoul_official)☞ 원문 바로가기

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